Dream Body Workout Plan 1.3.0

Von Bodybuilding-Apps.com: Bauen Sie Muskeln auf, verlieren Sie Fett, erhöhen Sie Stärke und / oder Leistung, verbessern Sie Ihre Gesundheit, Schauen Sie groß nackt, oder alle oben genannten! Unser Ziel ist hier ganz einfach: Sie mit allem zu versorgen, was Sie brauchen, um Ihren Traumkörper zu erreichen.

Diesmal ist 13 deine Glückszahl! 13 Wochen sind genug für dich, um den Körper deiner Träume mit diesem revolutionären Bodybuilding-System zu bauen, das deinen Körper über die Grenzen treiben wird. Dieses Programm wird dich auf die nächste Ebene bringen und dir helfen, eine starke, muskulöse Figur aufzubauen.

Der Dream Body Workout Plan wurde entwickelt, um den Muskel- und Kraftgewinn zu maximieren und gleichzeitig den Fettabbau zu fördern. Es wird dich mit einer starken Grundlage von Muskeln beginnen, um dich auf die nächste Stufe zu bringen und dich auf fortgeschrittenere Techniken vorzubereiten. Jede der vier Phasen wird nicht länger als drei Wochen dauern und wird eine Vielzahl von Muskelaufbauübungen beinhalten, die entwickelt wurden, um Ihren Körper bei seinem maximalen Potential zu halten.

* Phase 1 (Woche 1 bis 3) - Grundsteinlegung: In den ersten 3 Wochen arbeiten Sie in der 4-6 Wiederholungsreihe und konzentrieren sich darauf, Ihr Gewicht jede Woche zu erhöhen, um die Grundlage für zukünftige Größenzuwächse zu legen.

* Phase 2 (Woche 4 bis 6) - Kräftigung: In den nächsten 3 Wochen behälst du das Gewicht, das du in Woche 3 benutzt hast, und erhöhst die Anzahl der Wiederholungen jede Woche, um deine expandierenden Muskeln maximal zu nutzen!

* Phase 3 (Woche 7 bis 9) - Wachstum: In dieser Phase für 3 Wochen werden Sie die 8-10 Wiederholungsspanne verwenden und Sie werden Ihr Gewicht von Woche zu Woche wieder erhöhen, um maximale Muskelzuwächse zu erzielen!

* Phase 4 (Woche 10 bis 12) - Vervollkommnung: In den letzten 4 Wochen werden Sie das, was Sie in den ersten 3 Phasen gebaut haben, verbessern und konsolidieren, während Sie die Anzahl der Wiederholungen verringern und das Gewicht von Woche zu Woche wieder erhöhen.

* In Woche 13 kannst du deinen Fortschritt sehen, nachdem du angefangen hast, im Bereich von 4 bis 6 Wiederholungen zu trainieren, jetzt kommst du an demselben Punkt an, aber zweimal größer und stärker. Schau dir deine Fortschrittsliste an und sieh selbst!

Was findest du in der App?
- Der 13 Wochen Traum Body Workout Plan
- Die 13 Wochen Traum Körper Mahlzeit Plan
- 13 Wochen Diagramme für jede Übung, um Ihren Fortschritt zu beobachten
- Log Transfer System, um Ihre letzten Workout-Einträge zu sehen
- Backup-Service, um Ihr Log sicher zu halten
- Ernährung, Ergänzungen und Bodybuilding-Tipps, die Ihnen helfen, den Körper Ihrer Träume zu erreichen
- Teilen Sie mit Ihren Facebook Freunden Ihre tägliche Leistung

Nichts kann dich daran hindern, deine physischen Ziele zu erreichen!

Du wirst groß und du wirst stark werden. Aber du musst genau das tun, was ich sage. Bereit? Natürlich bist du bereit! Nun, worauf warten wir ... lasst uns heben.

Dies ist die Lite-Version von Dream Body Workout Plan Pro. Um alle Funktionen freizuschalten, aktualisieren Sie bitte auf Pro-Version.